企鹅最生活 广东

12下一页
发帖

早餐一定要吃~~

[复制链接]
黑白键999 发布于: 2017-3-20 11:04 1355 次浏览 42 位用户参与讨论 显示全部楼层
跳转到指定楼层
你是不是经常因为各种理由不吃早餐???

早上起晚了,不吃早餐
上班要迟到,不吃早餐
周末多睡会,不吃早餐
懒得动手做,不吃早餐
……
一旦养成不吃早饭的习惯,危险就离你不远了……


从不吃早餐到胆囊癌仅四步


不吃早餐

胆结石

胆囊炎

胆囊癌


1
不吃早饭
胆汁帮助消化,它来源于肝脏,却盛放在胆囊里。打个比喻,肝脏是自来水总公司,胆囊就是蓄水池。肝脏每天为我们制造胆汁,不吃饭的时候,胆汁储存在胆囊里,胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%;吃饭的时候,胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠,帮助我们消化食物中的脂肪(油脂)营养。不吃早饭,那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。
2
胆结石
人在早晨空腹时,胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存,使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。如果不吃早餐,由于空腹时间过长,胆囊内胆汁贮存时间过久,导致胆汁中的胆固醇过饱和,进而引起胆固醇沉积,逐渐形成结石。
3
胆囊炎
胆囊里有了结石,动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后,还会引起胆汁淤积、胆囊肿大,胆囊血管受压,引起胆囊缺血、抵抗力下降,如果细菌再乘机“兴风作浪”,发生细菌感染,那就会导致胆囊炎了。
4
胆囊癌
胆囊癌与胆结石、胆囊炎关系密切,并有日渐递增的趋势。有数据显示,90%以上的胆囊癌患者伴有胆囊结石,而且更让人担心的是,近年来我国胆结石、胆囊癌发病率均持续上升。胆囊癌并不是好对付的疾病,它具有恶性程度高、转移早、进展快等等特点,由于它与肝脏的紧密毗邻关系,很容易发生扩散。

不吃早餐,6种毛病找上门


胃炎 / 胃溃疡
感冒
蛀牙
胆结石
月经不调 / 盆腔炎
心血管疾病

早餐一定要吃

1.jpg

2.jpg

3.jpg

4.jpg

5.jpg

6.jpg

如果你有不吃早餐的习惯,
从今天起,改掉它!


评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
愛釣魚的cat + 6

查看全部评分

要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。
回复 分享到 手机阅读

扫一扫,立即分享到手机

使用道具 举报

已有42人评论

版主

愛釣魚的cat
广东省 ,广州市
好友
65
主题
79
威望
16455
金币
309
木棉花
0
注册时间
2016-1-21
最后登录
2017-9-20
厨艺达人 探店达人 高级探店达人 原创写手 影视达人 购房小能手 城市达人 大粤志愿者 小蜜蜂 精华王
[只看此人] 发表于 2017-3-22 15:33:11
周末直接吃午餐
If this is not the end if I still love you.

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-3-24 13:13:53
[/quote]

长期这样是不行滴,会养成不好滴习惯,俺也在努力改
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

小学四年级

xinghui
广东省 ,广州市
好友
2
主题
5
威望
322
金币
5
木棉花
0
注册时间
2011-11-30
最后登录
2017-4-12
[只看此人] 发表于 2017-3-24 14:37:16
基本都是随便应付,只要有东西下肚蒙蔽自己的双眼就算了的!!!

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-3-24 14:51:07
xinghui 发表于 2017-3-24 14:37
[quote]xinghui 发表于 2017-3-24 14:37
基本都是随便应付,只要有东西下肚蒙蔽自己的双眼就算了的!!!
[/quote]

不能这样对待你滴胃,不然,以后看它怎么回应你
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

小学四年级

xinghui
广东省 ,广州市
好友
2
主题
5
威望
322
金币
5
木棉花
0
注册时间
2011-11-30
最后登录
2017-4-12
[只看此人] 发表于 2017-3-28 11:16:41


不能这样对待你滴胃,不然,以后看它怎么回应你[/quote][/quote]

人在做,胃在看

使用道具 举报

回复

小学四年级

蛋来蛋趣
广东省 ,广州市
好友
0
主题
6
威望
319
金币
6
木棉花
0
注册时间
2017-3-23
最后登录
2017-5-24
[只看此人] 发表于 2017-3-28 15:27:45
现在大学生很多都不吃早餐啊,早上如果没课一睡睡到中午直接吃午餐

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-3-28 15:40:05
xinghui 发表于 2017-3-28 11:16
[quote]xinghui 发表于 2017-3-28 11:16
不能这样对待你滴胃,不然,以后看它怎么回应你
[/quote]

人在做,胃在看 ...[/quote][/quote]

它不止看,还无时无刻的感受着呢
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-3-28 15:40:45
蛋来蛋趣 发表于 2017-3-28 15:27
[quote]蛋来蛋趣 发表于 2017-3-28 15:27
现在大学生很多都不吃早餐啊,早上如果没课一睡睡到中午直接吃午餐 ...
[/quote]

这是普遍现象了,可以理解,但长期这样很伤胃的说
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-3-30 14:54:08
[/quote]

懒就一个字,谁也逃不过
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

小学五年级

湛江助听器69
好友
0
主题
0
威望
585
金币
0
木棉花
0
注册时间
2017-3-11
最后登录
2017-6-1
[只看此人] 发表于 2017-5-16 10:21:25
早餐一定要吃,而且要吃得健康。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-16 15:29:47
湛江助听器69 发表于 2017-5-16 10:21
早餐一定要吃,而且要吃得健康。

是的,搭配很重要
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

初中三年级

霹雳小喇叭
广东省 ,广州市
好友
2
主题
8
威望
2958
金币
101
木棉花
0
注册时间
2017-4-18
最后登录
2017-9-20
装修小能手 好爸爸
[只看此人] 发表于 2017-5-16 16:46:24
有几次早上坐地铁看见有人晕倒,据说是没低血糖又没吃早餐造成的晕厥............早餐还是要吃啊。多少吃点。

使用道具 举报

回复

小学一年级

海之声湛江84
好友
0
主题
0
威望
55
金币
0
木棉花
0
注册时间
2017-5-1
最后登录
2017-5-17
[只看此人] 发表于 2017-5-17 11:26:26
谢谢分享。。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-23 15:05:24
霹雳小喇叭 发表于 2017-5-16 16:46
有几次早上坐地铁看见有人晕倒,据说是没低血糖又没吃早餐造成的晕厥............早餐还是要吃啊 ...

亲眼目睹是不是给你很深的感触呀,看来,我也要吃早餐才行了
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-23 15:05:34

蟹蟹支持
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

初中三年级

霹雳小喇叭
广东省 ,广州市
好友
2
主题
8
威望
2958
金币
101
木棉花
0
注册时间
2017-4-18
最后登录
2017-9-20
装修小能手 好爸爸
[只看此人] 发表于 2017-5-23 16:04:18
黑白键999 发表于 2017-5-23 15:05
亲眼目睹是不是给你很深的感触呀,看来,我也要吃早餐才行了

嗯,问题还不止一次。不吃早餐也要带点吃的备着,饿狠了真会晕

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-24 14:40:29
霹雳小喇叭 发表于 2017-5-23 16:04
嗯,问题还不止一次。不吃早餐也要带点吃的备着,饿狠了真会晕

我以前就经常不吃早餐的,连中餐都试过不吃,真晕过一回
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

硕士一年级

缘20110820
好友
89
主题
365
威望
54388
金币
461
木棉花
0
注册时间
2017-4-4
最后登录
2017-9-20
铲屎官 影视达人 沙发王
[只看此人] 发表于 2017-5-24 14:56:50
漲知識了

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-24 15:24:08

良好的饮食规律才是对胃正确的保护方式
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

硕士一年级

缘20110820
好友
89
主题
365
威望
54388
金币
461
木棉花
0
注册时间
2017-4-4
最后登录
2017-9-20
铲屎官 影视达人 沙发王
[只看此人] 发表于 2017-5-24 15:24:36
黑白键999 发表于 2017-5-24 15:24
良好的饮食规律才是对胃正确的保护方式

嗯嗯,知道了,會

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-24 15:28:53
缘20110820 发表于 2017-5-24 15:24
嗯嗯,知道了,會

我也是从不会到会的
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

硕士一年级

缘20110820
好友
89
主题
365
威望
54388
金币
461
木棉花
0
注册时间
2017-4-4
最后登录
2017-9-20
铲屎官 影视达人 沙发王
[只看此人] 发表于 2017-5-24 15:39:46
黑白键999 发表于 2017-5-24 15:28
我也是从不会到会的

我也是,

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-24 15:42:48

有点好奇哈,你是这儿的前辈了吧,为什么不登录以前的账号,但,我又怕认不得哪个是你,咋整
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

硕士一年级

缘20110820
好友
89
主题
365
威望
54388
金币
461
木棉花
0
注册时间
2017-4-4
最后登录
2017-9-20
铲屎官 影视达人 沙发王
[只看此人] 发表于 2017-5-24 15:47:42
黑白键999 发表于 2017-5-24 15:42
有点好奇哈,你是这儿的前辈了吧,为什么不登录以前的账号,但,我又怕认不得哪个是你,咋整 ...

登不上,要以前手機號碼驗證,以前好多都沒看到有上,算了,就當個回憶在以前那裡,重新認識,也挺好的

使用道具 举报

回复

初中三年级

霹雳小喇叭
广东省 ,广州市
好友
2
主题
8
威望
2958
金币
101
木棉花
0
注册时间
2017-4-18
最后登录
2017-9-20
装修小能手 好爸爸
[只看此人] 发表于 2017-5-24 16:43:45
黑白键999 发表于 2017-5-24 14:40
我以前就经常不吃早餐的,连中餐都试过不吃,真晕过一回

要升仙啊……不管怎么样,发现还是吃饱的好。

使用道具 举报

回复

初中一年级

大神宝宝
好友
7
主题
9
威望
1236
金币
20
木棉花
0
注册时间
2017-5-11
最后登录
2017-9-13
[只看此人] 发表于 2017-5-25 15:59:06
上班都会吃早餐的

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-25 16:21:38
缘20110820 发表于 2017-5-24 15:47
登不上,要以前手機號碼驗證,以前好多都沒看到有上,算了,就當個回憶在以前那裡,重新認識,也挺好的 ...

心态真好,只是,有些可惜了,但认识你,挺开心的哈
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-25 16:22:03
霹雳小喇叭 发表于 2017-5-24 16:43
要升仙啊……不管怎么样,发现还是吃饱的好。

要升也不是这样升的呀,只是,没胃口
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复

版主

黑白键999
好友
42
主题
396
威望
23774
金币
1043
木棉花
6
注册时间
2016-9-18
最后登录
2017-9-20
探店达人 好妈妈 游侠族 购物达人 户外族
[只看此人] 发表于 2017-5-25 16:22:24

问题就在于,不上班的时候呢,就不坚持吃了
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。

使用道具 举报

回复
12下一页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条