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炒蚬肉

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ミラージュ 发布于: 2018-3-12 17:47 1920 次浏览 32 位用户参与讨论 显示全部楼层
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材料: QQ图片20180312173538.jpg
蚬肉、蒜头
QQ图片20180312173548.jpg
榨菜心
QQ图片20180312173545.jpg
胡萝卜粒、马荠粒
QQ图片20180312173552.jpg
荞菜粒
QQ图片20180312173556.jpg
瘦肉粒(放盐、油、豉油、生粉调味)
QQ图片20180312173639.jpg
先把荞菜粒爆香炒至熟装起待用
QQ图片20180312173635.jpg
再把胡萝卜粒、马荠粒爆炒2分钟装起待用
QQ图片20180312173623.jpg
然后把蚬肉放蒜头爆香装起待用
QQ图片20180312173619.jpg
把瘦肉粒爆炒至熟
QQ图片20180312173559.jpg

QQ图片20180312173609.jpg
然后把所有材料倒入爆炒,放入适量的盐、糖调味即可
QQ图片20180312173605.jpg

QQ图片20180312173612.jpg

QQ图片20180312173616.jpg

QQ图片20180312173602.jpg
这菜可以配生菜包着来吃更加美味!

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黑夜彩虹@ + 6 赞一个!
薄凉成病° + 5 赞一个!

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在人间有谁活着不像是一场炼狱,
我不哭我已经没有尊严能放弃。
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已有32人评论

二级教授

缘20110820
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[只看此人] 发表于 2018-3-12 17:54:40 来自H5轻应用
想吃

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ミラージュ:来来来给你留着
发表于 2018-3-13 06:12:18 来自H5轻应用 回复
缘20110820 回复 ミラージュ: 好😍
发表于 2018-3-13 08:01:23 来自H5轻应用 回复

大学一年级

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[只看此人] 发表于 2018-3-12 19:05:30 来自H5轻应用
你说的虾呢?

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ミラージュ:这么心急干嘛
发表于 2018-3-13 06:12:35 来自H5轻应用 回复

高中二年级

小雪4640
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[只看此人] 发表于 2018-3-12 20:51:38
应该很好吃

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ミラージュ:还真不错哦
发表于 2018-3-13 06:12:46 来自H5轻应用 回复

高中一年级

优品生活轩
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[只看此人] 发表于 2018-3-12 22:43:26 来自H5轻应用
想吃。。

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ミラージュ:哈哈给你留着
发表于 2018-3-13 06:13:01 来自H5轻应用 回复

高中三年级

木琢琢
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[只看此人] 发表于 2018-3-12 23:08:59 来自H5轻应用
黄沙蚬好吃

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ミラージュ:还不错哦
发表于 2018-3-13 06:13:14 来自H5轻应用 回复

初中三年级

薄凉成病°
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[只看此人] 发表于 2018-3-12 23:15:11
不错哦
如果你不出去走走,就会以为眼前的就是全世界。          

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ミラージュ:不错不错!
发表于 2018-3-13 06:13:24 来自H5轻应用 回复

高中三年级

路过蜻蜓77
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[只看此人] 发表于 2018-3-13 09:33:08
我也要吃

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ミラージュ:来来来(#^.^#)
发表于 2018-3-13 09:45:18 回复

初中一年级

littlewzy
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[只看此人] 发表于 2018-3-13 13:48:51
还可以这样子煮哈哈哈

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ミラージュ:是啊,用生菜包着吃更好
发表于 2018-3-13 14:00:35 回复

高中三年级

黑夜彩虹@
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[只看此人] 发表于 2018-3-14 16:11:06
生菜包蚬肉更好吃
一个热爱烘培的吃货

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ミラージュ:对呢,配生菜吃更可口
发表于 2018-3-14 17:16:44 回复

大学二年级

无酒言醉
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[只看此人] 发表于 2018-3-14 22:17:18
这个我爱呀..哈.
痛苦并快乐的活着.方能显示生命的魅力和持久.

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ミラージュ:哈哈喜欢就好
发表于 2018-3-15 09:34:44 回复
无酒言醉 回复 ミラージュ: 哈哈哈.....
发表于 2018-3-15 19:37:43 回复

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唐朝4743
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[只看此人] 发表于 2018-4-14 10:53:42 来自企鹅最生活Android端
我家乡是西江第一大岛一砚洲岛,这里产的黄沙蚬最肥美,味道更纯正,欢迎来小岛江边的沙滩上拾黄沙蚬咯

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ミラージュ:哈哈我也想!
发表于 2018-4-14 15:06:24 回复

小学一年级

唐朝4743
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[只看此人] 发表于 2018-4-14 10:59:07 来自企鹅最生活Android端
我家乡喜欢用肉粒、蚬肉炒咸莱,加香葱,也可以紫苏、蒜蓉豆鼓炒沙蚬

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ミラージュ:黄沙蚬确实好正
发表于 2018-4-14 15:07:01 回复

初中一年级

会飞松鼠
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[只看此人] 发表于 2018-4-14 11:42:05
馋死我了!我恨你!!

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ミラージュ:呵呵恨吧恨吧
发表于 2018-4-14 15:07:19 回复

高中一年级

欣蓓
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[只看此人] 发表于 2018-4-14 11:48:26
好食。。。。。。。。。

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ミラージュ:还不错哦
发表于 2018-4-14 15:07:28 回复

高中二年级

Mini灰姑娘
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[只看此人] 发表于 2018-4-17 17:00:50
好味啊。
缘,妙不可言!

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ミラージュ:还不错!
发表于 2018-4-18 10:15:39 回复
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