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John的烹饪日志-素版罗宋汤

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JohnRong 发布于: 2018-11-3 20:23 1144 次浏览 9 位用户参与讨论 显示全部楼层
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减肥期间,要尽量吃素,但是吃得口中寡淡无味,是日,破例整一道素西汤来打开味蕾。

微信截图_20181103201108.png

材料:

红萝卜一根    番茄两只       紫洋葱一只  小土豆两只  
蒜头两只      番茄酱200克    白醋适量    白糖适量    盐适量

微信截图_20181103201609.png

做法:

1、番茄切粒、洋葱切片,红萝卜、土豆切滚刀块,蒜头切粒备用,锅内下冷油,放入蒜头爆香,然后倒入番茄大火翻炒,一边炒一边压直至出水,然后加适量水继续煮。

微信图片_20181103194232.jpg

微信图片_20181103194245.jpg

微信图片_20181103194318.jpg

2、依次放入红萝卜、洋葱焖煮20分钟直至红萝卜软身。

微信图片_20181103194327.jpg

3、放入土豆同时倒入番茄酱和白醋,焖煮至土豆熟透,放盐糖调味即可。

微信图片_20181103194340.jpg


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[只看此人] 发表于 2018-11-3 21:24:23
不错
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下关风
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洱海月

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Spiderman
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[只看此人] 发表于 2018-11-3 23:13:31

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Alina-yan
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[只看此人] 发表于 2018-11-4 17:55:48
很健康

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[只看此人] 发表于 2018-11-4 19:00:49
好想尝尝

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[只看此人] 发表于 2018-11-5 07:57:23
没有西芹和椰菜,都能叫罗宋汤?

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愛釣魚的cat
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[只看此人] 发表于 2018-11-5 08:55:35
好开胃
If this is not the end if I still love you.
爱吃爱玩爱摄影爱旅游爱分享,欢迎有共同爱好的朋友来撩我,一起分享更多优质美食探店贴and游记!

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[只看此人] 发表于 2018-11-5 11:14:45
深得我心啊~

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[只看此人] 发表于 2018-11-5 13:53:30
罗宋汤原来是西红柿做的,第一次看见这名奇怪,就点了个,端上来尝了一口,好酸,不过我还是喝完了,花了钱的,不能浪费

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[只看此人] 发表于 2018-11-5 14:21:25
罗宋汤,我中意~不过我不知道原来要下番茄酱的~

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